Aktualności

Ogłaszamy uruchomienie nowych grup gimnastyki rehabilitacyjnej od 13.11.br. z fizjoterapeutą Igorem Hallalą. Zajęcia będą się odbywać w poniedziałki w godzinach:
I grupa - 11.10-12.05
II grupa - 12.10-13.05
W razie wyczerpania miejsc w grupie I i II uruchomimy również III grupę w godz. 13.10-14.05.

Pierwszeństwo udziału mają osoby zapisane na listę rezerwową do p. Izabeli Zając-Gawlak. Nowe zgłoszenia i potwierdzenia udziału przyjmujemy telefonicznie (33 827 93 78) lub mailowo (utw@ubb.edu.pl) w godzinach pracy biura UTW.

Gimnastyka rehabilitacyjna – opis zajęć
W trakcie zajęć gimnastyki rehabilitacyjnej instruktor zwraca szczególną uwagę na aktywizację mięśni odpowiedzialnych za stabilną, prawidłową postawę ciała. Ćwiczenia są skoncentrowane na: poprawie kondycji fizycznej, świadomej kontroli postawy ciała, zmniejszeniu ryzyka wystąpienia lub rozwoju osteoporozy, zwiększaniu zakresu ruchomości stawów, poprawie siły i koordynacji pracy mięśni, stymulowaniu równowagi. Zajęcia poprawiają samopoczucie, pomagają zachować dobry stan zdrowia i niezależność funkcjonalną.

Instruktor:
mgr Igor Hallala – fizjoterapeuta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Na co dzień pracuje z pacjentami po ednoprotezach, z przewlekłym bólem oraz z problemami neurologicznymi w Zespole Sanatoryjno-Szpitalnym Rehabilitacji Narządu Ruchu „Gwarek” w Goczałkowicach Zdroju. Specjalizuje się w treningach motorycznych ukierunkowanych na kształtowanie prawidłowej postawy ciała, podnoszenie siły mięśniowej, wytrzymałości oraz poprawę koordynacji ruchowej.

PŁATNOŚĆ ZA ZAJĘCIA:

Liczba zajęć w danym miesiącu x 13 zł; płatne z góry do 10. dnia danego miesiąca.

Terminy zajęć w listopadzie br.: 13.11, 20.11 i 27.11, wyjątkowo - wyjątkowo płatność do 20.11.br.  
Wpłaty przyjmujemy tylko na konto. W opisie przelewu prosimy umieścić:

Imię i nazwisko słuchacza, nr legitymacji UTW, miesiąc, nazwa zajęć, godz.
(Przykładowy opis: Adam Nowak, nr 0000, listopad, gimnastyka rehabilitacyjna poniedziałek, godz. 11.00)

Dane do przelewów

Uniwersytet Bielsko-Bialski
ul. Willowa 2
43-309 Bielsko-Biała
nr konta: 88 1240 6292 1111 0011 2812 1334

MIEJSCE ZAJĘĆ:

Studio Treningowe Salka przy ul. Cieszyńskiej 90, Bielsko-Biała

Orientacyjna mapka – miejsce zajęć oznaczone czerwonym wskaźnikiem: